La corde à sauter minceur, bon exercice pour le cardio, activité fitness pour perdre du poids et des calories, c'est finalement se que nous faisions dans la cour de récréation lorsque que l'ont utilisaient la corde à sauter. Çà ne nécessite que très peu d'efforts, bref, toute en simplicité et efficacité grâce à la corde à sauter, tonifiant, pertes de calories, améliorations cardio-vasculaire, regain du souffle et de l'endurance, renforcement des muscles fessiers et jambiers...Minceur
Minceur et astuces minceur. Garder la ligne, régimes et perte de poids, mincir ou rester mince.
samedi 20 décembre 2008
Corde à sauter
Par admin le samedi 20 décembre 2008, 11:56
La corde à sauter minceur, bon exercice pour le cardio, activité fitness pour perdre du poids et des calories, c'est finalement se que nous faisions dans la cour de récréation lorsque que l'ont utilisaient la corde à sauter. Çà ne nécessite que très peu d'efforts, bref, toute en simplicité et efficacité grâce à la corde à sauter, tonifiant, pertes de calories, améliorations cardio-vasculaire, regain du souffle et de l'endurance, renforcement des muscles fessiers et jambiers...mardi 9 décembre 2008
Régime dissocié
Par admin le mardi 9 décembre 2008, 15:10
Le régime dissocié est un régime dit "déséquilibré", en effet il permet de manger de tout, mais bien sur, pas en même temps. Chaque jour de la semaine comportera donc son aliment. Le régime dissocié est un régime qui doit être pratiqué sur une courte période. Voici donc un exemple de menu à adapter lors d'un régime dissocié.vendredi 5 décembre 2008
Régime hypocalorique sans graisses
Par admin le vendredi 5 décembre 2008, 15:17
Le régime hypocalorique sans graisses, ou encore le régime sans glucides.
Similaire aux autres types de régimes, le but étant de consommer sans apports de matières grasses, afin de bruler les graisses emmagasinées dans le corps et donc de perdre de la masse graisseuse.
jeudi 4 décembre 2008
Régime Méditerranéen
Par admin le jeudi 4 décembre 2008, 16:22
Le régime Méditerranéen, un des régimes les plus faciles grâce à ça grande diversité.
Se régime se combine très bien et mélange à la fois une légère modération alimentaire et une grande diversité des aliments consommables. Le régime Méditerranéen est l'un des régimes les plus facile à vivre et uns des plus intégrable au quotidien.
Parfait pour les enfants, il leurs prodiguera des futurs saines et bonnes habitudes alimentaires.
lundi 1 décembre 2008
Ventre plat : Digestion
Par admin le lundi 1 décembre 2008, 16:42
Un ventre plat grâce à la digestion c'est faisable et possible!
Il faut savoir que les ballonnements sont très souvent et "très" souvent causes de ventres qui sont souvent "très", souvent le contraire de se que doit-être une ventre plat!
Donc, une bonne hygiène de vie et plus particulièrement "alimentaire" évite les ballonnements et favorise un ventre plat. Favoriser ça digestion c'est mincir un peu !
